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孕妇吃花胶好还是燕窝好

来源:未知 编辑:佚名 时间:2019-05-27

  孕期里吃花胶和燕窝都是很好的选择,两者都含有丰富胶原蛋白,是有营养的有益食品,有保健食疗之效。至于孕妇是吃花胶好还是燕窝好,因人而异,各有各的优点,有条件的大可两样都吃,只要做到适量食用是只有好处无害处的。

  

  花胶就是鱼胶,是鱼鳔的干制品,不是鱼的肚子或者胃什么的,是鱼在水中调节升降的那个器官,像泡泡的那个。鱼胶于燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。

  ①现代中医学认为,花胶能增强孕妇肠胃的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等症状。

  ②能增强孕妇的肌肉组织的韧性和弹力,消除疲劳。孕妇吃花胶好还是燕窝好

  ③能加孕妇和胎儿强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌。

  ④可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

  ⑤由于花胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高面利益,对于体质虚弱,真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。

  ⑥此外,花胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助,外科手术后15-20天,进食花胶,伤口会愈合得好些,花胶丰富的胶质,对身体具有滋补养颜,延年益寿的功效。

  

  怀孕妈妈在3—7个月吃花胶是最好的,每天在早上7:00—8:00空腹吃或晚上10:00—11:00空腹吃,这两个时间段是吃花胶的“黄金时期”。

  花胶作为海味八珍之一,价格不菲。目前市面上高质量的花胶500克上万元甚至几十万元的都有,普通的价格也要几百元。

  

  

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